久しぶりに寄り道もせず早い時間に家に帰ったので、誓いを破ったままのローラーにかろうじて30分だけ乗った。なにもやらんよりまし(おまじない)やはり21時前には家に帰ってないと、寝る前のProject DIVAくらいしかやる気にならない。体重は増える一方。実に…

今日は比較的早く帰れたので、ローラー用のホイールを10sスプロケに交換してOrcaでやってみた。心拍数150台でダラダラ休みつつ30分が気力の限界だった。こんなものをレース負荷で毎日1時間も2時間も廻す人は偉大である。というか、そういう人たちはやってい…